Jablčné proteínové tyčinky – Zdravý olovrant na cesty

recept-jablcne-proteinove-tycinky

Recept na Zdravý olovrant na cesty, ktorý si obľúbi celá rodina! Presne to sú jablčné proteínové tyčinky. Najlepšie na nich je to, že sú hotové za pár minút a môžete si ich vziať kamkoľvek so sebou.

Porcie: 8 a Čas prípravy: 10 minút

Ingrediencie:

Postup prípravy:

Pekáč alebo podnos vyložte potravinovou fóliou. Polovicu ovsených vločiek vložte do mixéra a rozmixujte. Rozmixované vločky zmiešajte s Herbalife F1, pridajte mlieko a premiešajte, dokiaľ sa nevytvorí husté cesto. Pridajte zvyšné vločky a sušené jablko, premiešajte a vložte na podnos, hmotu pevno stlačte, aby sa nemrvila. Prikryte fóliou a vložte do chladničky na 30 minút alebo dovtedy, keď bude cesto držať pokope. Potom rozrežte na 8 kusov.

Energetická hodnota na 1 porciu: 87,68 kcal, tuky: 1,66 g, sacharidy: 14,48 g, cukry: 3,91, vláknina: 2,66 g, bielkoviny: 3,79 g

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.